Chromothérapie, les couleurs du Bien-Être

Branche spécialisée de la luminothérapie, La chromothérapie est une discipline de bien-être qui repose sur les effets bioénergétiques naturels de la lumière et la perception psycho-émotionnelle des couleurs afin de restaurer et conserver un état optimal de mieux-être pour le corps comme pour l'esprit.  

La lumière est constituée d’une gamme d’ondes électromagnétiques que nous percevons visuellement sous forme de couleurs. Chaque longueur d’onde (couleur) du spectre de la lumière dispose d’une qualité et d’une quantité d’énergie qui lui est propre.

Le principe de la chromothérapie est que l’exposition à des longueurs d’ondes de lumière spécifiques et la vision des couleurs correspondantes agissent à différents niveaux pour induire des effets stimulants, équilibrants ou apaisants selon les besoins.

Les effets sont obtenus en projetant sur tout ou partie du corps de la lumière colorée ou en la diffusant en ambiance pour travailler sur les ressentis émotionnels et psychiques.

La lumière, en tant que rayonnement énergétique, va agir sur le plan bio-énergétique et la couleur en tant que perception sensorielle va agir au plan émotionnel, psychique et spirituel.

• La lumière rouge stimule le tonus et l'activité physique, le courage, l'engagement et la combativité, l'ancrage dans les réalisations.
• La lumière orange amène la gaieté, stimule le moral et la créativité, incite au mouvement et la libération émotionnelle.
• La lumière jaune stimule l'intellect et le système nerveux central, allège la digestion, incite à l'expression et l'affirmation de la personnalité.
• La lumière verte apaise les émotions et les colères, harmonise l'énergie vitale, incite au contact et à la connexion à la Nature.
• La lumière turquoise aide à surmonter les bouleversements, les changements, à passer les grandes étapes de transformations et mutations ainsi que le deuil.
• La lumière bleu-ciel favorise la détente et la relaxation corporelle, incite à une communication verbale harmonieuse.
• La lumière bleue foncée invite à l'introspection, favorise la libération et l'apaisement de l'esprit, connecte à l'intuition et aide à éliminer le stress.
• La lumière violette aide à la méditation et à la connections avec les plans vibratoires supérieurs, apaise les états d'agitation. et favorise l'éveil spirituel.

La perception des couleurs n'est pas seulement une caractéristique physiologique de la vision ni une question de goût esthétique. Par un bilan chromatique personnalisé inspiré du test des couleurs de Max Lûscher, en étudiant les réactions affectives et émotionnelles à certaines couleurs, le chromothérapeute parvient à identifier la nature et l'origine des troubles et déséquilibres qui nous perturbent et déterminer quelle(s) couleur(s) utiliser pour rétablir l'équilibre.

• On aime les couleurs qui correspondent à nos besoins, à ce qui nous renforce, à ce qui nous rétablit,
• On n'aime pas les couleurs qui correspondent à ce qui nous fait souffrir, nous perturbe, nous affaiblit.

La chromothérapie est une discipline humaniste, visant à remettre l’humain en harmonie avec ses sensations, ses émotions et son corps pour qu’il retrouve ou conserve un équilibre général  . Le bien-être est indispensable à la qualité de la vie, elle-même nécessaire pour affronter tous les évènements négatifs pouvant survenir au cours de l’existence.  

On peut comparer la chromothérapie à l’accordage d’un instrument de musique. Lorsqu’il est désaccordé, l’instrument n’est pas cassé, il n’est pas altéré dans sa matière ou dans sa structure mais il joue faux et devient inutilisable. Tout comme l’accordeur va devoir identifier sur quelle(s) note(s)  intervenir, et s’il faut augmenter ou diminuer la fréquence pour retrouver la bonne tonalité, le chromothérapeute identifie les déséquilibres en étudiant la relation psycho-émotionnelle de son client avec les couleurs et utilise les longueurs d’ondes lumineuses appropriées pour rétablir la bonne harmonie. Il ne touche ni à la matière ni à a structure qui sont du domaine de la médecine.