Chromothérapie, les couleurs du Bien-Être

La chromothérapie ou couleur thérapie est une méthode douce de bien-être combinant les propriétés physiques de la lumière avec la perception psycho émotionnelle des couleurs pour aider à la guérison, au retour et au maintien à l'équilibre (homéostasie) des différents systèmes qui nous constituent.

 

La chromothérapie est une discipline holistique car elle appréhende l'Être dans sa globalité (physique, émotionnel, mental et énergétique) contribuant efficacement à l'harmonisation, à la construction et au développement de la personne dans le respect de son intégrité.

 

La chromothérapie permet de mobiliser et optimiser  les ressources d'auto guérison dont chacun dispose au plus profond de son Être.

 

La chromothérapie opère par la symbolique naturelle et universelle des couleurs et par les propriétés physiques de la lumière, chaque couleur étant une longueur d'onde spécifique (vibration) du spectre de la lumière visible agissant à divers degrés sur le métabolisme et le principales fonctions physiologiques, l'emotionnel, le mental et l'énergie vitale.


La chromothérapie agit sur les plans:

  • Physique : optimisation des fonctions organiques, des fonctions métaboliques et des processus physiologiques, relaxation physique et musculaire, la détente corporelle...
  • Émotionnel : gérer, canaliser, harmoniser les émotions, évacuer le stress et en réduire les effets nocifs, lutter contre la déprime, stimuler la créativité, développer la confiance en soi...
  • Mental : clarifier l'esprit, remonter aux sources des blocages et les dénouer, améliorer la concentration, développer l'intuition, lutter contre l'anxiété et les troubles du sommeil, lâcher-prise, favoriser la méditation, détente de l'esprit…
  • Energétique : harmoniser la circulation de l'énergie vitale, équilibrer les vides ou trop pleins énergétiques, améliorer la vitalité et les facultés de récupération, se ressourcer...

 

Une séance de chromothérapie, notamment accompagnée de musique, constitue un moment privilégié pour se retrouver en intimité avec soi-même et se reconnecter intérieurement avec tout ce qui constitue notre Être profond afin de se ressourcer.

La chromothérapie est une pratique douce et indolore qui s'adresse à tous car on ne touche ni ne manipule personne. Il n'y a que très peu de contre-indications à la chromothérapie, principalement celles liées à des pathologies ou traitements médicaux incompatibles avec l'exposition à certains types de lumières. En cas de doute avant de suivre une séance, demandez l'avis de votre médecin. 

 

Expressions synomymes à chromothérapie : chromathérapie, couleur thérapie, thérapie par la couleur.